Another day, another exercise

som ni kanske märkt så är jag en riktig hoppnörd när det gäller träning, jag vet inte varför men jag går verkligen igång på att hoppa haha.

en favorit sedan ett tag är denna variant av squatjumps. gå ner i en bred djup knäböj, toucha handen mot motsatt fot, hoppa upp och klappa ihop fötterna – sen ner och gör samma sak med motsatt hand.

SÅ jobbig efter ett tag! idag gjorde jag 26 reps x 3, med 16 armhävningar mellan varje set.

Det här inlägget postades i /Animated, /Athleticism. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Why ask?