Twentythree weeks later

en intensiv jobbdag avslutar jag med mangosmoothie, avokadomackor och senaste Suits. för Yes, det har äntligen börjat igen!

2015-01-29, 19:15 | Publicerat i /ETC | Lämna en kommentar

The benefit of having younger siblings

snyggt det där när ens Apple-ID är från 2004

min chef: vad är ditt Apple-ID?

min chef: Pontus undrar

jag: eeh hehe

jag: gulligast_3

jag: säg att det är min lillasysters

2015-01-29, 13:21 | Publicerat i /Conversations | Lämna en kommentar

Higher precisions with less force exertion

jag skrev ju om att jag var på knivjakt och har nu fått prova en ny från Victorinox som var grymt bra. det jag älskar med den är att den är så lätt och vass, den väger nästan ingenting och bara glider igenom allt jag har skurit i.


17 cm och med rosenträ som skaft


jag ger den fem av fem möjliga! vill ni också ha en så får ni 15% rabatt februari ut med koden JUENNIFER15 av KitchenTime, beställ den Här.

2015-01-29, 10:21 | Publicerat i /Cuisine | Lämna en kommentar

Dexterous of hand and inventive of mind

hallå vet ni! jag har satt ihop en hylla helt själv, kan ni inte säga Duktigt Jennifer, därför du heter Superjenni!

detta verktyg är ju helt magnifikt! tur man hyr pappas hus så man har lite rejäla maskiner. min killes verktygslåda innehåller ju inte många objekt precis, haha. ni ska iallafall få se resultatet inom snart framtid såklart. tills vidare får ni bara en bild på mig.

2015-01-28, 20:01 | Publicerat i /ETC | Lämna en kommentar

That disappointment though

timmie: vad var det för proteinbar du hade köpt hem?

timmie: den va riktigt god

jag: det var ingen proteinbar

jag: det var ett choklad

2015-01-28, 14:07 | Publicerat i /Conversations | 2 kommentar

My bare legged fantasy

jag längtar efter solbruna ben, knäkorta historier och en behaglig temperatur. precis så här vill jag gå klädd:


klicka på produkterna för info

2015-01-28, 09:21 | Publicerat i /Fashion | Lämna en kommentar

Added sparkle

dagens förälskelse: glittrande mosaik i dova kulörer som gör hela badrummet.

2015-01-27, 19:53 | Publicerat i /Interior | 3 kommentar

My favourite ab exercises of all time

jag tycker att en tonad mage är så himla snyggt och har alltid tränat min mage ganska hårt.

jag har flera gånger tipsat om mina favvoövningar men får ändå ständigt frågor, fullt förståeligt! här är mina sju favoriter:


benindrag med pilatesboll, jag har tjatat om denna länge och jag älskar den än idag. fruktansvärt jobbig som jag gör 56×3.


jag gör även TRX-varianten av övningen ovan, brukar göra detta i sidled samt som ett V där man går upp med rumpan och har benen spikraka.


maglyft som går att utföra på flera ställen, enklast på bänk eller som på bilden. gärna väldigt sakta på tillbakavägen som bränner skönt!


halvvägs crunch, jobbigt i längden! när det blir som jobbigast är precis då som man ska fortsätta.


jackknife där man med så raka ben som möjligt tar i tårna.


bakvända pull-downs, jag föredrar att göra denna sittandes och tycker den tar bättre. alternativet finns att stå på knäna men den känns inte lika effektiv. jag kör ganska tungt med minst 26 reps.


denna ganska statiska övning som aktiverar sidomusklerna.


och så båten, som jag kallar den. den sista twisten i sidled är valfri.

2015-01-27, 14:25 | Publicerat i /Animated, /Athleticism | 2 kommentar