Lower body in focus

det har blivit ofrivillig vila från träningen pga event, så idag är jag löjligt taggad på att få gymma lite. ikväll blir det ett helkroppspass eftersom jag inte hinner träna imorgon heller, och jag tycker det är så gött att köra igenom hela kroppen.

busenkel övning som isolerar rumpan bra: håll ryggen rak och arbeta med rumpan när du drar upp dig.

Det här inlägget postades i /Animated, /Athleticism. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Why ask?