Mission: Save the surfboard

är inte detta bra typiskt – iförrgår hade jag en helt perfekt surfdag, men lyckades bryta två fins EFTER surfingen, för att jag tappade brädan när jag skulle ta en bild. haha, egot gav mig dålig karma direkt. men jag tog mig minsann ann uppdraget att rädda den.


här har ni mig in action, så magisk känsla ju! vi testade Currumbin som hade sjukt bra vågor då de typ höll sig jämna hela tiden.


två timmar senare ville jag ta en “efter”-bild, tappade den och bröt de två finsen längst till vänster som jag la på lite snyggt för bilden haha.


efter lite research hade jag två alternativ: köpa nya fins eller limma ihop de. så jag testade limma och blev tipsad om epoxy som ska sitta bra.


Timmie smygfotade mig för han tycker jag är gullig som alltid ska göra allt på golvet haha. så här ihopkrupen satt jag och blandade limmet.


det torkade på 5 min och sitter fan stenhårt. efter en testsurf idag så ger jag min lagning fem av fem kanelbullar.

2020-08-01, 09:37 | Posted in /ETC | Leave a comment

A Tuesday well-spent

en slapp tisdag helt i min smak:


först en morgonpw längs stranden. jag gick själv och har hittat tillbaka till Alex & Sigges pod efter ett uppehåll, och skrattade ihjäl mellan varven.


sen blev det poolhäng med Timbo i vår favvohörna.


när klockan blev 12 gick vi över till La Diosa Mexicana – det var ju taco tuesday. vi är alltid där på kvällen så när jag kom in tidigt tittade ägaren på sin klocka och undrade varför jag var tidig. haha! för min del blev det 2 blomkålstacos och 1 kyckling.


nån timme senare drog jag på mig denna blå outfit för ett svettigt pass.


och efter en dusch hoppade jag i jeans.


för kl 19 hade vi bord på tacostället igen, haha. jag DÖR för deras tacos asså de är helt perfekta.


och efter nån timme så hade vi bara myskväll framför Netflix med Timmies favvogodis. en gång så sa jag “tänk så slutar de säljas” och en vecka senare var de tillfälligt slut. då blev Timmie skitarg på mig och sa att jag var en häxa som jinxade det hahah.

2020-07-30, 09:05 | Posted in /Pictures | 2 Comments

Blue skies and white sand

asså kolla vilken magisk strand vi var på i Whitsundays:


så perfekt vit med turkost hav och inte ett moln i sikte.


inzoomad på hur vi står haha! Timmie står alltid såhär stel när kameran åker fram, och han var ändå modell som barn men det kanske är det som har traumatiserat honom haha. jag är ju också rätt obekväm framför kameran och kollar gärna bort, så det är ett under att vi ens tar bilder.


älskar förresten att se platser från drönarens perspektiv, man uppskattar ibland inte hur fint vissa platser är från markhöjd men så zoomar man ut och ba Wowww vad fint haha!

2020-07-29, 13:14 | Posted in /Pictures | Leave a comment

Wednesday tunes

dagens sköna låt:


det är något med vissa låtar som bara ger så skön feeling. jag kan typ inte beskriva genren mer än att det är fett sköna vibes, haha.

2020-07-29, 06:30 | Posted in /Music | Leave a comment

Snaps from the life

jag går typ runt och bara njuter av tillvaron just nu. så mysig känsla som man bara vill behålla föralltid.

det känns som att jag inte fotat något på länge men jag hade visst ett par opublicerade bilder från senaste:


vi har haft tacobonanza: vi äter ju tacos varje tisdag på favvorestaurangen men får inte nog haha. här blev det fish taco med mango, picklad rödlök, avo och spicy mayo.


tränat massa niciga pass! det var förresten lite kul häromdagen. en äldre man kom fram till mig och Tess i julas och ba “tjejer, ni tränar så hårt men ni äter för mycket skit” typ och vi sneade på honom. så kom han fram häromdagen och ville säga något till mig så svarade jag “Sorry but I don’t want to talk to you” och satte i min hörlur hahah. men asså vidriga män som ska komma med tips på hur man blir smalare kan dra.


jag har badat! man får ju passa på att nyttja badkar så länge man har tillgång.


Timmie har hånat mig för att mina hörlurar står rakt ut, jag kommer på det när jag ser mig i spegeln och rättar de haha. tydligen ska de ligga slickade mot kinden.


varit på massage med detta lik. han sover såhär också som om han ligger i en kista med händerna på bröstet haha.


ätit nygräddade munkar med kanel & socker, mams!


det har regnat en dag vilket var så mysigt. älskar solen men ibland är det typ skönt med regn.


och så har jag gjort min favvokaka, den är så jäkla god! digestivebotten, kola och chokladganache. ja ni hör ju!

2020-07-27, 12:53 | Posted in /Pictures | Leave a comment

Levelling up the gym session

även om jag älskar att gymma, så tycker jag inte det är så kul att köra supertungt. jag föredrar mellantungt och mer puls istället – så en favorit är att blanda in en pulsövning mellan varven.

här är 4 favoriter med stepbräda som man kan variera styrkan med:


hopp med fötterna varannan utanför, varannan ovanpå.


hopp över från sida till sida, jag gör mellanhopp här för annars stressar jag över och då är det lätt att snubbla över brädan. det är ingen vacker syn haha.


i sidled med ena foten ovanpå och andra foten bredvid. denna är också ett bra alternativ att skala ner de två förra om man inte orkar hoppa längre.


och så en given favorit som många hatar: burpees med hopp över bräda. jag kör crossfit-burpees där man lägger hela magen i istället för att göra armhävningar, men det är en smaksak såklart.

2020-07-26, 10:47 | Posted in /Animated, /Athleticism | Leave a comment