Post-Christmas

firar ni också jul tre dagar i rad eller är det bara vi? haha! jag älskar iallafall det, igår avslutade vi hos Timmies mamma där vi åt rester, spelade Uno och lekte med Basse tills det blev sent. så mysigt ju.

nu är denna tjej fett redo för lite träning efter några dagars vila, så strax blir det lite cardioträning. min skärmtid har förresten rekordlåga 36 min på julafton, man blir ju fett glad av kurvan just nu haha.

This entry was posted in /ETC. Bookmark the permalink.

Kommentarer till detta inlägg

  1. Pauline says:

    Vad har du för upplägg vid ett cardiopass? ☺️

    • Jennifer Green says:

      Det varierar en del, jag kör 30–60 min och brukar blanda två saker. Häromdagen var det 20 min hopprep sen 25 min crosstrainer. Ibland är det 20 min på trappmaskin och 15–25 min på löpband med intervaller eller jogga. Vissa dagar 3×15 med hopprep, spinningcykel och cross. Så verkligen var jag är sugen på helt enkelt haha, tycker det är sjukt långtråkigt att springa så därför funkar intervaller bättre för mig bara för att försöka tvinga in lite löp, då gör jag varannan min springa och varannan min pw. 🥰

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Why ask?