Step up leg work

ibland glömmer man bort vissa övningar – så det var med glädje jag återupptäckte denna maskin i helgen:

som att gå på box med vikter, minus risken för att trilla omkull. jag kör varannat ben först, och gjorde 16 x 3 och ökade efter varje set.

This entry was posted in /Animated, /Athleticism. Bookmark the permalink.

Kommentarer till detta inlägg

  1. Sarah says:
    20 October, 2020 at 10:16

    ALLTSÅ jag måste ju bara säga att jag är så glad att du fortfarande bloggar,
    mvh “tyst” läsare som hängt här sedan 2012 hehe <3

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Why ask?