Break a sweat

jag gillar att få upp flåset på gymmet, och något som är perfekt mellan styrkeövningar är att hoppa. om det så är hopprep, squat jumps eller box jumps. en favorit som jag nästan hade glömt är hopp på stepbräda. de är i stil med Dessa hopp jag gör ibland fast att man gör jämfota på och bredvid en bräda:


idag körde jag 26 x 3 varvat med en magövning emellan.

This entry was posted in /Animated, /Athleticism. Bookmark the permalink.

Kommentarer till detta inlägg

  1. Lina says:

    Vart har du köpt tightsen?

Leave a Reply to Lina Cancel reply

Your email address will not be published.

Why ask?