Kategoriarkiv: /Athleticism

Morning routines

idag var jag så sjukt taggad på ett Hot Power pass, men fick inte plats. det är som en tuffare variant av Hot Yoga med mycket planka och statisk magövningar, sjukt bra!

istället får det bli filthy fift med Miches gamla härliga kombo:

2017-06-25, 11:07 | Publicerat i /Athleticism | Lämna en kommentar

Double up exercise

dagens roliga duo-workout:

statisk bålövning blandat med lite fys! en sitter still i ”båten” med armar och ben utsträckta, den andra hoppar jämfota över armar, ben och runt i en cirkel.

kör 30 sekunder, byta snabbt plats och kör 30 sekunder till. upprepa tre gånger utan paus. prova! akta så ni inte landar på er kompis bara, det kan göra ont haha. två andra duo-övningar som jag tipsat om tidigare är planka/burpee och planka/knäböj.

2017-06-22, 19:03 | Publicerat i /Animated, /Athleticism | Lämna en kommentar

Six letters shorter

gissa vem som har nytt namn!

jag fick spel för ett tag sen och ville bli av med mitt mellannamn – så härmed heter jag Jennifer Green. ingen större skillnad för er del kanske, men det känns sjukt bra att inte ha något mellannamn längre. det firas med tjejfest ikväll!

2017-06-20, 18:27 | Publicerat i /Athleticism | 7 kommentar

Ninja in the making

fan vad roligt det är att kickboxas! jag har dock en jäkla massa att lära då tekniken inte sitter klockrent, men bara att träna! jag tycker det är en träningsform som är sjukt skön rent mentalt, på samma sätt som hot yoga fungerar för mig. här får man ta ut sina aggressioner och på yogan blir man så harmonisk och lätt.

det pass jag har gått på har varit väldigt olika, och ikväll väntar lite mer renodlad boxning. jag går dock bara om jag har någon med mig, vill helst inte hamna med en främling haha. sån är jag liksom.


note to self: börja använd mitsar när du ska göra handstående, sjukt bekvämt!


vad tycks om mina ninja-trix? haha.

2017-06-19, 08:01 | Publicerat i /Animated, /Athleticism | 2 kommentar

Stretched out soldier

nu ska jag på kickboxning med Diddi, så jäkla roligt! jag förbereder mig med lite morgonstretch innan jag frivilligt ger mig in i slagsmål denna morgon. wish me luck!

2017-06-17, 10:06 | Publicerat i /Athleticism | Lämna en kommentar

Floral printed

jag testade detta linne på NK och blev kär direkt. men rutinerad som man är så letade jag upp det online och hittade det med 25% rabatt, så jäkla nöjd!

jag klickade hem det på studs och nu ska jag minsann se ut som en härlig blomrabatt på gymmet!


dubbelklicka för pris

2017-06-12, 07:15 | Publicerat i /Athleticism | 2 kommentar

Priorities in order

detta linne hittade jag på Nike i Mexico och blev smått kär direkt, sjukt fint på! hela denna outfit vill jag ha och träna i. idag är det däremot vilodag från träningen för min del eftersom vi har sommaravslutning med jobb, party before workout som man brukar säga!


dubbelklicka för pris

2017-06-07, 14:11 | Publicerat i /Athleticism | Lämna en kommentar

Bendy feelings

lediga tisdag, du är så välkommen! efter en välbehövd sovmorgon väntar ett cardiopass innan jag drar på dagens äventyr. jag har haft så bra stretchsessions de senaste dagarna att jag känner mig rörligare än någonsin, ashärlig känsla!

jag känner mig så snäll mot kroppen varje gång jag stretchar länge, man känner sig så uttöjd och lätt efteråt.

2017-06-06, 12:21 | Publicerat i /Athleticism | Lämna en kommentar