Break a sweat

jag gillar att få upp flåset på gymmet, och något som är perfekt mellan styrkeövningar är att hoppa. om det så är hopprep, squat jumps eller box jumps. en favorit som jag nästan hade glömt är hopp på stepbräda. de är i stil med Dessa hopp jag gör ibland fast att man gör jämfota på och bredvid en bräda:


idag körde jag 26 x 3 varvat med en magövning emellan.

Det här inlägget postades i /Animated, /Athleticism. Bokmärk permalänken.

Kommentarer till detta inlägg

  1. Lina skriver:

    Vart har du köpt tightsen?

Lämna ett svar till Lina Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte.

Why ask?