And the club is jumpin jumpin

hopprep är fan min nya kärlek! några grymma låtar till det och så försvinner man i sin egna värld. jag varierar hoppen en del för att det är kul och tiden går snabbare, det är också bra att träna på koordinationen lite haha.

favoriten just nu i 4 min:
30 sek hopp i sidled
60 sek sicksack (så Här)
60 sek höga knä
30 sek double unders
60 sek hopp i sidled

vila 1 min, och upprepa 2 gånger till. mitt enda problem: detdär jävla håret som glider ner så jag måste sätta om det varje gång, men itz okey!

Det här inlägget postades i /Animated, /Athleticism. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Why ask?