Sunday stretch pose

allt oftare stretchar jag ut rejält efter träningen här hemma istället för på gymmet, jag har lite märkliga rörelser och känner ibland att folk tittar så jag blir helt obekväm. haha.

så här stretchar jag gärna, antingen med rakt ben (och greppet på vaden) eller rundar benet och greppar tag i foten med båda händer.

och så andra benet efter! jag kan dock inte bli lika rak med andra benet, trots att jag har jobbat på det i tio år haha. jag antar att man alltid förbli lite bättre på ena sidan helt enkelt.

Det här inlägget postades i /Athleticism. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Why ask?