Weighted bosu ball squat

här är min nya knäböjsfavorit: med kettlebell i handen, stående på en halv balansboll.

jag kör 19×3 och varvar med en annan övning, brukar bli med 12 kilo för att inte riskera att belasta fel. beroende på hur stark jag känner mig, haha.

Det här inlägget postades i /Animated, /Athleticism. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Why ask?