Handstand burpee

det är typ allmänt känt att folk avskyr burpees – och då blir jag typ provocerad och ba Allow me to love them, haha. jag var dock på ett crossfit pass där de sa åt mig att inte hoppa så högt eftersom det var ”onödigt”. då vill man ju bara hoppa högre.

det är iallafall roligast att göra burpees med en liten twist och detta är min favorit:


testa aven att hoppa över en bänk eller box, att göra med hantlar och avsluta med thrusters eller göra omvända så man rullar bak på rygg.

Det här inlägget postades i /Animated, /Athleticism. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.

Why ask?