Pushup struggle

när det gäller armhävningar tycker jag andningen är sjukt viktig, jag klarar så mycket mer om jag andas i takt med att jag går upp och ner.

denna variant är bra mycket jobbigare än man tror. gör armhävning på skivstång som du balanserar på en hantel. långsamt och kontrollerat så skivstången inte går ner i golvet.

igår gjorde jag 19×3 med hoppande knäböj emellan.

Det här inlägget postades i /Animated, /Athleticism. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Why ask?