Break a sweat already

en övning som förtjänar lite extra rampljus:

hoppande roterande knäböj med viktplatta. den blir jobbig nog utan vikt också. jag brukar göra 18 hopp x 3 med en annan övning emellan.

Det här inlägget postades i /Animated, /Athleticism. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Why ask?