In order to gain prosperity one must know how to fail gracefully

Kommentarer till detta inlägg

1. i huvudet på thåström skriver:

   16 september, 2012 kl 20:51

   haha älskar din italienshopping ;)

   http://blogg.veckorevyn.com/johannathastrom/

   Svara
   • Jennifer green skriver:

     17 september, 2012 kl 09:41

     Haha visst! ;D

     Svara
2. cornelia skriver:

   16 september, 2012 kl 21:31

   Hej superJenni!

   Förstår om du inte vill svara på detta men du vet ju så mycket hihi.

   Jag funderar på att hoppa på fitnessfighten (om du vet vad det är). Konceptet är sådant att man i 30 dagar ska träna varje dag, cardio blandat med styrka, en timme om dagen. I samband med detta ska man äta en kost där man utesluter socker helt (om jag har förstått det rätt) men man får äta tex ris, matvete osv. Jag undrar om du tror att detta är ett bra koncept och om det är smart att man som helt otränad (har inte tränat på snart två år) hoppar på detta? Anledningen till att jag vill göra detta är ju såklart för att jag vill ändra mina mat- och träningsvanor, men även att hitta motivation till att träna. Vad tror du hehe?

   Tack för bästa bloggen, kram!

   Svara
   • Jennifer green skriver:

     17 september, 2012 kl 09:51

     Hallo sugar! Vad härligt motiverad du låter! Alltså jag är inget proffs men som jag ser på saken så skall du nog inte gå så pass oaktiv till att köra stenhårt, finns det möjlighet för dig att skjuta på detta och istället öka träningen successivt så skulle jag rekomendera det.
     Med anledning att kondition och muskelstyrka ökar relativt snabbt, men styrkan i leder, muskelfäste osv ökar inte alls i samma takt och för mycket för snabbt kan innebära både att du övertränar och till inflammationer.

     Men känn efter! När det gäller kosten är jag positiv till att få i sig allting, men att sålla bort socker tror jag inte för med sig större konsekvenser liksom. Börja redan nu och känn efter hur det känns? Och googla folk som gjort detta så du får lite perspektiv på det hela! Go girl, puss!

     Svara
3. Jenny skriver:

   16 september, 2012 kl 21:34

   & i vanlig ordning ska du alltid vara på maxi vid mig när jag inte är där! Men om du någonsin ser en 173cm lång blondin smyga efter dig kan det vara jag.

   Svara
   • Jennifer green skriver:

     17 september, 2012 kl 09:42

     Ameeh typiskt!! Håll utkik så lär du se min kille där, om så; snälla låtsas arrestera honom för stöld det hade gjort min dag!

     Svara