nu kör jag igång dagens träningspass, 7.30 och helt ensam på gymmet i vanlig ordning.
tänk på det förresten; att det jobbigaste med att träna så tidigt är faktiskt att lämna sängen. och har man svårigheter att gå upp ur den så är det fan illa, haha.

nu kör jag igång dagens träningspass, 7.30 och helt ensam på gymmet i vanlig ordning.
tänk på det förresten; att det jobbigaste med att träna så tidigt är faktiskt att lämna sängen. och har man svårigheter att gå upp ur den så är det fan illa, haha.

Springer du på 14 km/h?! I en kvart?!
nej detta är crosstrainern där jag startar på 14 och går uppåt! men när jag löper brukar jag hålla mig mellan 14-15 och startar på 12.6. låter som en riktig elefant när jag klampar ;D